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食べ方
☆だだちゃ豆のおいしい茹で方
鍋にたっぷりの水を沸騰させ、凍ったままのだだちゃ豆を入れます。
お好みの硬さになるまで軽くゆがきます(ゆで時間目安30秒程度)。
さっと冷水につけて水を切り、お好みの量の塩をまぶし、冷蔵庫で冷やしてお召し上がりください。
原材料
えだまめ(大豆:遺伝子組み換えでない)、食塩
栄養成分
100gあたり
エネルギー134kcal
たんぱく質10.5g
脂質   5.1g
炭水化物11.6g
食塩相当量0.02g

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